{"product_id":"jo-kuch-ap-sochty-ha-is-par-yakeen-na-karay","title":"Jo Kuch Ap Sochty Ha Is Par Yakeen Na karay","description":"\u003chr\u003e\n\u003cdiv class=\"rte product-single__description\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003eجو کچھ آپ سوچتے ہیں اس پر یقین نہ کریں\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eمصنف: جوزف نگوئین (Joseph Nguyen)\u003cbr\u003eمترجم: زیدہ اے چوہدری\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eکتاب کا مختصر تعارف:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eیہ کتاب ذہنی سکون اور خوشی حاصل کرنے کے بارے میں ہے۔ اس کا بنیادی خیال یہ ہے کہ آپ کی زیادہ تر پریشانیوں اور مصیبتوں کی وجہ وہ سوچیں ہیں جو آپ کا دماغ مسلسل پیدا کرتا رہتا ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eمرکزی پیغام: مصنف کہتے ہیں کہ ہمارے دماغ میں آنے والے ہر خیال پر آنکھ بند کر کے یقین کرنا ضروری نہیں ہے۔ کیونکہ یہ سوچیں صرف وقت کی پیداوار ہوتی ہیں اور حقیقت نہیں ہوتیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eسیکھنے کے نکات: یہ کتاب سکھاتی ہے کہ اپنی سوچوں سے کیسے فاصلہ پیدا کیا جائے، ان کی طاقت کو کیسے کم کیا جائے، اور اس طرح ذہنی دباؤ اور پریشانیوں سے چھٹکارا کیسے حاصل کیا جائے۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eآسان الفاظ میں، یہ ایک ایسی کتاب ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کے خیالات ہی آپ کی تکلیف کا آغاز اور انجام ہیں، اور جب آپ سوچوں کو کم اہمیت دینا سیکھ جاتے ہیں، تو آپ کی زندگی خود بخود پُرسکون ہو جاتی ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Elite Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45061034311759,"sku":null,"price":850.0,"currency_code":"PKR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/9699\/6687\/files\/WhatsAppImage2026-04-03at1.54.45PM_2.jpg?v=1775212474","url":"https:\/\/elitebooks.store\/products\/jo-kuch-ap-sochty-ha-is-par-yakeen-na-karay","provider":"elitebooks.store.pk","version":"1.0","type":"link"}